四、乒乓球运动是挑战自我的小舞台

从低手到高手的过程，要克服重重阻碍，要付出艰辛的劳动。在赛场上，也要懂得如何调整心态，在失利的情形下，要沉着大胆，敢打敢拼。在领先时，要能稳住阵脚，不能松懈。胜利了，不要满足，继续迎接新的挑战，失败了，不要气馁，反思总结，调整充实。一个方寸之地的小舞台，却蕴育着球迷们的期待、向往、追求，欢乐，蕴含着生命的法则－－－永不言败的精神。要知道，真正的对手不是别人，而是自己！　　 当我来到乒乓球场，我真希望时间不要再往前走了。我是多么留恋，这份魅力和纯洁。它，给了我们璀璨的韶华和炽热的血液！　　 有球打的日子，真好！

打乒乓球的好处：
1. 男女皆益，活动量适中，适合各个年龄段的朋友。
2. 对场地的要求小，不受天气影响。
3. 相对费用低。
4. 群众基础雄厚，易学易会

中国人近视眼的发病率高居世界前列：小学生近视率上升到近40％，初中生达到60％，高中生达到70％,现在读到大学视力还能在1。5的简直是极品稀有保护动物. 电视和游戏机太可怕了，孩子眼盯着那玩艺，目不转睛呀.更可怕的是近视眼的遗传率有50%.打乒乓球可极好的防治近视眼

群众的乒乓球运动开展应该也提高一个档次了,国家应大力提倡群众的乒乓球运动,为人民提供最基本的条件,中国的免费乒乓球台太少了.武汉有883个社区,1000多万人,据我所知,仅有几个社区有免费乒乓球台,也就那几张,去晚了,台就被人先占了.我读的是省重点中学,也就几个残缺不全的石台,每到课间, 几个残缺不全的石台就被几百个人抢得打架,我和同学都有因不愿让台子给高年级学生而挨打的经历.省重点中学都如此,其余学校更糟糕,根本没乒乓球台,到我读大学,仍没有免费乒乓球台,只有收费的.

中国几亿的学生,广大群众太可怜了,连打乒乓球这点简单的快乐都享受不到,与此同时,那极少数富人在玩被戏称为“高而富”的 高尔夫,这是一种相当奢侈的运动，对于普通老百姓而言，高不可攀，无人问津，它是一些高官、社会名流、大款的专利.

老百姓的觉悟程度都很高.大家都反对兴建高尔夫球场.

　国内18洞球场的投资成本平均为1.53亿元，一个高尔夫球场一般需要购买1200亩左右的用地，加上场地建设费、会馆建设费、球场维修费等，差不多需要3亿元人民币。以上海汤臣高尔夫球场为例，靠会员的会费、打球费用和餐饮服务取得的主营收入，一年的营业额有2000多万元，但是除去高额的土地税、20％的营业税和昂贵的设备费用，收支很难达到平衡。
　　
我极不明白中央电视台为何要在中国几亿的学生,广大群众可怜到了连打乒乓球这点简单的快乐都享受不到时,送大笔美元给外国人转播那些外国贵族才玩得起的高尔夫球赛,以及f1赛车等贵族运动, 连打乒乓球这点简单的快乐都享受不到的几亿学生,广大群众会看吗?

武汉市一个高尔夫球场的会员证是50万,建1个18洞高尔夫球场要占地1000多亩,耗费1.53亿元.如果这土地.钱用来安置,造乒乓球台,可以摆几万个球台




从某种意义上说,这极少数富人的快乐是建立在几万穷人痛苦上的.
福薄善浅,我们福薄是因为善浅,开福田就要种善根,关心众生,在这个世界上,每一个人能在众生不安的情况下获得真正的幸福与快乐.所以多数穷人痛苦时, 这极少数富人的快乐也不是真正的幸福与快乐.想劝这极少数富人:与众乐,独乐,孰乐?别玩那个独乐的高而富了,和大家一起打乒乓球吧!

各种有益的运动很多,但我觉得首倡乒乓球是最合中国国情的. 国情是城市居民公共健身场所小而少,国家体育局通过体彩筹得的钱在社区建的几个健身器材功能简单,根本不能满足广大群众运动的需要.据我观察，广大群众和青少年儿童也非常喜爱这项运动，它也非常适合中国人的体质，我想只要国家为广大群众和青少年儿童多建一些乒乓球台，中国就会涌现更多优秀的乒乓球运动员，他们可去国外乒乓球俱乐部打球，为国家赚取外汇。

在刚刚过去的这个暑假里，学生们过得快乐吗？

根据中国中小学生学习和生活状况的调查 发现，15.8%的小学生、29.8%的中学生对自己的暑假生活不满意，主要原因是没有活动场所、没有伙伴、假期生活单调、空虚、时间不足等。其中，小学生对暑假生活不满意的主要原因依次是没有活动场所（23.7%）、没有伙伴（20.2%）、没有计划（16.1%）单调（15.0%）、空虚（13.8%）；中学生对暑假生活不满意的主要原因依次是暑假是没有活动场所（42.2%）、单调（32.1%）、没有计划（26.7%）、没有伙伴（25.8%）、空虚（25.1%）。因此，需要加强对中小学生闲暇生活的指导，丰富他们的生活内容，为少年儿童提供更宽松的环境和必要的物质条件！

图书馆,打乒乓球，可以让孩子们有活动场所,过得很快乐.把他们从网吧,电视剧前解放出来,融入到社会,也可让广大心情忧郁的失业者，退休老人，得不到父母爱护的中小学生从麻将室，游戏机室解放出来，精神焕发。让他们摆脱对酒精，烟草的依赖，因为喜爱打乒乓球的人必须戒烟，戒酒才能在球台上拼搏，取胜

四、下围棋可以培养能力
围棋重思考，对弈中每下一子都有攻防作用，全过程斗智斗勇，紧张激烈，能有效地培养高度的注意力、快速的计算力、敏锐的观察力、细致的分析力、灵活的应变力、全局的统筹力，使你解决问题的能力大大提高。

围棋决非单纯的运动项目，它的发展与演变中蕴含着丰富的数理、军事、哲学、艺术等内容，因此学围棋的孩子随着他们年龄的增长以及棋艺的提高，他们对围棋的理解也会越来越深刻，他们会把围棋上的感悟与思维方式融汇与生活、学习、交友等各个方面，而这正是学围棋的真正意义

围棋是美的。自然的东西都是美的。纯朴的下法，舒畅的下法给人以美感，自然的下法就会形成美的意识，美的棋形，所谓“顺其自然，水到渠成”。“宇宙流”宗师武宫正树，执著地描绘“雄浑壮丽、天马行空、自由奔放”的黑白画卷，“美学博士”大竹英雄宁输不下愚形，“流水不争先”的高川格，坚信平平淡淡才是真。

四千年来，前辈棋手给我们留下了许多传世佳作。一张张的棋谱，都是一张张精美的艺术品，使人赏心悦目，充分反映了我们先辈追求“无言之美、无声之美、无色之美”的审美理想。学习这些棋谱，使同学们感受美，认识美，而对弈的过程则更是创造美的过程，是对美的构思、设计和实现。
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围棋，充满哲学和艺术，围魏救赵，声东击西等等谋取略举不胜数。围棋还有一种始终“打劫”战术而最终造成“和棋”的结局，尽管如此，俗定成俗的对弈双方各自心中都明白一个简单的道理，那就是“和棋”并不表示“没有输赢”，先手落子一方“输理不输棋”，后手落子一方“赢理不输棋”。一盘看似因“打劫”而造成的“和棋”结局，其实包括观棋者在内的对弈双方，各自心里都知道“理”在何方。

亿万人民最需要的是健康,不仅仅是身体的健康,是身心灵整体的健康

请大家看雷久南博士研究的见证及其启示

雷久南博士祖籍湖南，出生于台湾台南，自幼随父母移居美国，曾得麻省理工学院化学博士学位，后至德州大学癌症中心，专门研究癌症的预防与治疗达十年之久。她常至欧美、东南亚各地作健康讲座，最近回国内作巡回演讲，竭力提倡“身心灵整体健康”理念。此种观点甚为新颖，而且与一般看法或结论有所不同，很值得吾人参考。由于其著作《身心灵整体健康》一书内容甚丰富，限于篇幅，仅将其要点摘之如下，盼读者能由此获得宝贵的知识、经验、智慧和启示，并作因果道理方面之见证。

      雷博士由于长年之经验而体会出一种病可能由很多因素所引起，有时仅是简单的生理上的不调，有时是心理的抑压，有时则牵扯到冤魂，前世业障的因素，如果三方面同时进行治疗，成功率就会大大地提高。